Thói quen tắm nước ấm mùa đông giúp giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn
Mùa đông với thời tiết lạnh giá và khô hanh thường khiến cơ thể dễ mệt mỏi, căng thẳng và gặp các vấn đề về sức khỏe. Tắm…
Sức khỏe
Suy giảm thính lực do thiết bị công nghệ gia tăng ở người trẻ
Việc tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài có thể dẫn đến mất thính lực do tiếng ồn, một dạng tổn thương thường diễn ra…
Ra mắt Sổ tay thực hiện chính sách bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế tại Hà Nội
“Sổ tay thực hiện chính sách bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế trên địa bàn thành phố Hà Nội” đã chính thức ra mắt.
Xu hướng fitness “riêng tư” ngày càng được ưa chuộng
Nhiều người trẻ tại các đô thị lớn đang thay đổi thói quen "tập gym" theo hướng ưu tiên sự linh hoạt, lựa chọn mô hình tập luyện…
Đi ngủ từ 22h – 23h: Bí quyết đơn giản để bảo vệ tim mạch và nâng cao sức khỏe
Thói quen đi ngủ trong khoảng 22h – 23h mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể được nghỉ ngơi trọn vẹn mà còn mang lại nhiều lợi ích:…
Thời điểm lý tưởng để chạy bộ sau khi ăn: Bao lâu là đủ?
Việc chạy bộ sau khi ăn có thể giúp tiêu hóa tốt hơn và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nếu không chú ý đến thời gian nghỉ…
Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe từ hoa bưởi
Trong ký ức của nhiều người Việt, hoa bưởi gắn liền với hương thơm dịu nhẹ của những ngày đầu hè, với bát chè hoa bưởi mộc mạc…
Người Việt cần cải thiện chế độ ăn rau và quả thế nào theo khuyến nghị của WHO
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị, mỗi người trưởng thành nên ăn ít nhất 400 gram rau và quả mỗi ngày (không bao gồm khoai…
Vì sao sức khỏe được xem là “xa xỉ phẩm” thời nay?
Từ các phòng tập fitness cao cấp đến công nghệ sinh trắc học, người tiêu dùng Trung Quốc đang đầu tư cho sức khỏe chưa từng có…
Wellness: Khi giá cao chưa chắc đã đi cùng chất lượng – và ngược lại
Xây dựng một đế chế chăm sóc sức khỏe toàn diện, phục vụ đại chúng sẽ đi kèm với những rào cản về tài chính và vận hành…