Thận khỏe, người nhẹ nhõm: 6 mẹo cấp nước thông minh Khi cơ thể mất nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của thận – cơ quan quan trọng trong việc lọc máu và đào thải độc tố. Nếu…
Ngủ sâu hơn mỗi đêm với 3 phương pháp giảm stress cực dễ áp dụng 05/05/2026 Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Một số phương pháp giúp thư giãn giảm stress, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và…
Chơi thể thao để giảm stress, tại sao không? 23/04/2026 Cuộc sống càng bận rộn, con người càng dễ bị stress và cũng dễ quên thể thao là “bài thuốc” hữu hiệu để bài trừ căng thẳng.
Làm việc quá lâu trước màn hình, nhiều người trẻ mắc bệnh lạ đáng lo ngại 19/04/2026 Rối loạn tiền đình là bệnh hay xảy ra ở người trên 40 tuổi nhưng hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa vì người trẻ tiếp xúc với…
Mối liên quan giữa giấc ngủ và sức khỏe tim mạch 18/04/2026 Theo một nghiên cứu mới công bố trên Journal of the American Heart Association, những người trung niên và lớn tuổi có xu hướng hoạt động nhiều vào buổi tối…
2 món giàu collagen như “kem chống nắng tự nhiên”, ăn đều còn hỗ trợ giảm cân 15/04/2026 Không cần đến các biện pháp phức tạp, một số thực phẩm quen thuộc vẫn có thể giúp bảo vệ làn da trước nắng nóng mùa hè. Hai món giàu…