Thận khỏe, người nhẹ nhõm: 6 mẹo cấp nước thông minh
Khi cơ thể mất nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của thận – cơ quan quan trọng trong việc lọc máu và đào thải độc tố. Nếu không được bổ sung…
Sức khỏe
4 thói quen giúp thư giãn tinh thần và giảm áp lực cuộc sống
10 thực phẩm trong bếp được ví như ‘vàng mười’ kéo dài tuổi thọ
Uống nước đúng cách để bảo về thận trong những ngày nắng nóng
Cảnh báo từ chuyên gia: Phòng điều hòa kín dễ phát sinh dị ứng và tích tụ CO₂
- Ngủ sâu hơn mỗi đêm với 3 phương pháp giảm stress cực dễ áp dụng
- Chơi thể thao để giảm stress, tại sao không?
- Làm việc quá lâu trước màn hình, nhiều người trẻ mắc bệnh lạ đáng lo ngại
- Mối liên quan giữa giấc ngủ và sức khỏe tim mạch
- 2 món giàu collagen như “kem chống nắng tự nhiên”, ăn đều còn hỗ trợ giảm cân
Thận khỏe, người nhẹ nhõm: 6 mẹo cấp nước thông minh
Khi cơ thể mất nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của thận – cơ quan quan trọng trong việc lọc máu và đào thải độc…
4 thói quen giúp thư giãn tinh thần và giảm áp lực cuộc sống
Để stress không còn là rào cản cho mục tiêu sống khỏe, dưới đây là bốn khuyến nghị từ các chuyên gia Đại học Harvard mà bạn có…
10 thực phẩm trong bếp được ví như ‘vàng mười’ kéo dài tuổi thọ
Ngô, đậu đỏ, bí ngô, gạo nếp cẩm, việt quất, quả óc chó... giúp ngăn ngừa bệnh tật, bảo vệ tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
Uống nước đúng cách để bảo về thận trong những ngày nắng nóng
Theo y học cổ truyền, mùa hè thuộc hành Hỏa, dễ gây hao tổn tân dịch (dịch cơ thể), từ đó ảnh hưởng đến chức năng tạng phủ,…
Cảnh báo từ chuyên gia: Phòng điều hòa kín dễ phát sinh dị ứng và tích tụ CO₂
Chuyên gia cảnh báo nếu sử dụng điều hòa không đúng cách, phòng kín có thể trở thành môi trường ô nhiễm với nấm mốc, bụi mịn, dị…
Ngủ sâu hơn mỗi đêm với 3 phương pháp giảm stress cực dễ áp dụng
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Một số phương pháp giúp thư giãn giảm stress, giúp cơ thể dễ đi vào giấc…
Chơi thể thao để giảm stress, tại sao không?
Cuộc sống càng bận rộn, con người càng dễ bị stress và cũng dễ quên thể thao là “bài thuốc” hữu hiệu để bài trừ căng thẳng.
Làm việc quá lâu trước màn hình, nhiều người trẻ mắc bệnh lạ đáng lo ngại
Rối loạn tiền đình là bệnh hay xảy ra ở người trên 40 tuổi nhưng hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa vì người trẻ tiếp…
Mối liên quan giữa giấc ngủ và sức khỏe tim mạch
Theo một nghiên cứu mới công bố trên Journal of the American Heart Association, những người trung niên và lớn tuổi có xu hướng hoạt động nhiều vào…
2 món giàu collagen như “kem chống nắng tự nhiên”, ăn đều còn hỗ trợ giảm cân
Không cần đến các biện pháp phức tạp, một số thực phẩm quen thuộc vẫn có thể giúp bảo vệ làn da trước nắng nóng mùa hè. Hai…