Sức khỏe
Lo âu xã hội là gì? 11 phương pháp giúp bạn tự tin hơn
Chứng lo âu xã hội là một vấn đề tâm lý phổ biến – nhưng hoàn toàn có thể vượt qua. Với sự thấu hiểu bản thân, cùng những bước luyện tập nhỏ và đều đặn, bạn sẽ dần học cách làm chủ nỗi sợ và trở nên tự tin hơn trong các tình huống giao tiếp.